Quiropraxista dá dicas de prevenção para dores na coluna

Foto: Maria Luiza Fleck

A quiropraxia é uma técnica focada no alinhamento das articulações, especialmente da coluna, que busca principalmente aliviar dores, melhorar a mobilidade e contribuir para o bem-estar geral. As técnicas são realizadas com as mãos, visando a manipulação das articulações. Na manhã desta quinta-feira, 20, o programa Conexão Regional, com Josemar Santos, recebeu o fisioterapeuta especialista em quiropraxia, Clóvis Koppe Júnior.

Koppe faz uma analogia para explicar como funciona a quiropraxia. ”Costumo brincar que a quiropraxia é uma geometria e balanceamento do corpo, sem a necessidade de medicação e nem cirurgia. A coluna é a base de todo o nosso corpo, são 24 ossos e entre eles têm os discos que atuam como um espécie de amortecedor, ali é onde ocorrem a maioria dos problemas. Metade da população tem problemas de hérnias de disco, mas não sentem dor, mas ela surge quando há o contato dos discos com os nervos”, explica.

O quiropraxista ainda aponta as novas tecnologias como um dos vilões das dores na coluna. “Sem dúvidas, alguns estudos comprovam que as pessoas fazem menos atividades no seu dia a dia. Os jovens, principalmente, ficam muito tempo em tela, não se tem mais aquele hábito de praticar atividades físicas”, avalia.

Ele destaca os principais grupos que procuram os atendimentos e fala sobre as formas de prevenção. “Pessoas do interior, pedreiros, motoristas de caminhão e pessoas que ficam no computador por um bom tempo, esses são os que mais nos procuram. É preciso manter uma rotina de pelo menos 7.000 passos por dia, fazer alongamentos, cuidar a postura e praticar esportes com regularidade”, frisa.

Por: Henrique Bauer